风雨多情“恋”上申城。前几天开始，申城电闪雷鸣，普遍出现阵雨。气象部门也再度挂起了“三黄蛋”——雷电、大风、暴雨三个黄色预警信号，其中，雷电黄色预警信号一直持续到9号7时41分才撤销。市气象局首席服务官朱洁华说，在西风槽和低空切变线的共同作用下，强雷雨云带是自西向东影响本市的。截止到9月9号，全市奉贤雨量，达30.7毫米。据预报，未来一周，北方冷空气活动较频繁，同时，暖湿气流也较强盛，在冷暖空气的“交锋”下，本市仍多阵雨天气，并且伴有大量冷空气的侵袭。
       本周气温将先升后降，总体保持“低位运作”——周初高气温可达29℃，但后几天起将会跌至25℃。近日申城天凉似秋，专家表示，时下已过了二十四节气中的“白露”，日照高度逐渐下降，天气总体也会趋凉，但距离气象意义上的入秋尚需时日。据气象资料统计，上海常年平均入秋日在10月上旬，2000年后大部分年份都是在10月份入秋，去年入秋较早，为9月19日。
       从传统养生的角度看,秋季的主要特点是“燥”和“干”，对此要谨慎加以预防。初秋天气尚热,所以燥而热；到了深秋,天气转凉，就会变得燥而凉。在此j9国际站官网入口总经理代表全体员工提醒大家预防秋燥的办法，预防秋燥多用润法。秋季应尽量少吃辛辣食物，不喝白酒，以免燥上加燥。根据五行五色的道理，秋季要多吃白色食物,如煮冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤、雪梨银耳汤等；水果方面，可以选择白梨、西瓜、香蕉、苹果、哈密瓜、荔枝等；还可以适当吃些醋等酸味食品。另外，张仲景提出“秋不食肺”，秋天以不吃猪肺、牛肺、羊肺为好。秋天是成熟、收获的季节，是为冬天的“藏”做准备的，所以秋季养生讲一个“收”字。除了用饮食调养、以润去燥的方法预防“秋燥”外，人们在起居方面也应该收敛神气,使正气内存。秋季要早睡早起,天亮时即外出锻炼。晚饭后要减少外出，以防“秋邪”。
      秋风瑟瑟是秋天的特色，毕竟冬天即将在秋后到来，秋季忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。注意随天气变化及时增减衣服。所以j9国际站官网入口全体员工提醒大家，秋天收获的同时也要注意自己的身体，注意添衣保暖，预防感冒并发症的出现，在此j9国际站官网入口全体员工祝大家身体健康，快乐度金秋。
本文章由j9国际站官网入口提供，转载请注明来源于j9国际站官网入口官方网站。